mardi 1 novembre 2011

Mousse cacao-café, sablés cacao-amande, salade exotique et coulis aux fruits rouges

Une recette facile à faire autour du cacao, saine et festive à la fois.

Mousse cacao-café, sablés cacao-amande, salade exotique et coulis aux fruits rouges


Pour la mousse cacao-café (la veille) :

Pour 6 personnes : 6 oeufs, 3 cuillères à soupe de sucre, 6 cuillères à soupe de cacao amer non sucré de bonne qualité (éventuellement du cacao cru), 3 cuillères à soupe de café très serré (expresso).

Battez les jaunes d’œufs avec le sucre jusqu'à ce que le mélange blanchisse. Ensuite, ajoutez le cacao en battant bien entre chaque cuillère à soupe. Terminez en ajoutant le café et en mélangeant bien. Dans un autre récipient, battez les blancs en neige avec une pincée de sel. Ensuite, ajoutez 1/3 des blancs au mélange cacaoté et mélangez délicatement. Procédez ainsi pour chaque tiers de blancs en neige. Répartissez dans 6 ramequins puis réfrigérez pendant toute une nuit.

Pour les sablés cacao-amande :
recette inspirée de celle-ci

Pour une quinzaine de sablés : 67g de farine, 30g de sucre complet (muscovado), 20g de beurre à température ambiante, 20g de purée d'amandes complètes, 20g de poudre d'amandes complètes, 8g de cacao amer non sucré de bonne qualité, 1 œuf, facultatif : 1 jaune d'oeuf.

Mélangez tous les ingrédients ensemble, au robot ou à la main, sans trop les travailler. Laissez reposer la pâte plusieurs heures ou toute une nuit.
Préchauffez le four à 180°C. Abaissez la pâte au rouleau pour obtenir une pâte fine. Découpez les sablés à l'emporte-pièce de la forme de votre choix. On peut éventuellement les dorer au jaune d’œuf. Enfournez pendant 10 à 15 minutes. Laissez refroidir.

Pour la salade exotique : 1 mangue et 1 ananas

Coupez les fruits en tout petits morceaux et mélangez. Mettez au frais jusqu'au moment de servir.

Pour le coulis de fruits rouges : 150g de framboises et myrtilles, facultatif : sucre.

Mixez le tout, et sucrez si nécessaire.

Présentez joliment le tout sur une assiette.

mardi 11 octobre 2011

Grenade et autres superfruits

Et voici le 6ème titre de la collection, parfait juste avant l'hiver!


"Grenade et autres superfruits" de Claire Pinson sortira le 13 octobre 2011.
Vous y trouverez des infos sur les bienfaits pour la santé (antioxydants, digestion, immunité...) et la beauté des fruits suivants :
- abricot
- açaï
- acérola
- ananas
- argousier
- banane
- camu-camu
- canneberge/cranberry
- fruit de la passion
- goji
- goyave
- grenade
- kaki
- kiwai
- kiwi
- litchi
- mangoustan
- mangue
- melon
- mûre arbustive
- noni
- papaye
- pastèque
- pêche
- raisin
Avec 39 recettes d'amuse-bouche (duos de crevettes roses et litchis, piques aux mangues et aux kiwis...), soupes (soupe froide aux superfruits, au curcuma et à la menthe, soupe de tomates à la pastèque...), entrées froides et salades (salade aux dés de goyave, salade de pommes de terre à l'ananas...), plats principaux (poulet aux grenades, thon à la banane...), plats végétariens (cake aux carottes et aux baies de goji, omelette aux baies d'açaï...), smoothies, mik-shakes et autres boissons (smoothie trio de superfruits, cocktail noni/ananas...), desserts (gratin aux fruits de la passion au gingembre, mousse de banane au jus d'acérola, petits ramequins à la grenade et au raisin...).
Et 11 recettes de soins de beauté "maison"! Gommage au fruit de la passion, démaquillant à la grenade, soin anti-âge à l'argousier...

lundi 19 septembre 2011

Sortie de "Citron et autres agrumes"

Le 5ème titre de la collection sort le 22 septembre : Citron et autres agrumes de Christine Virbel-Alonso.


Les agrumes sont multi-usages! Citrons jaune et vert, pomelo, mandarine, clémentine, pamplemousse, orange, cédrat, kumquat... Ce livre détaille pourquoi les agrumes sont bons pour votre santé, votre minceur et votre beauté, mais peuvent aussi vous aider à la maison et au jardin.
Quelles sont les différentes variétés? Comment les utiliser? Quels sont leurs composés bénéfiques? Quels sont les agrumes originaux et nouveaux?
Un chapitre entier est consacré aux huiles essentielles avec les conseils d'un médecin aromathérapeute.
Avec 60 recettes alléchantes, de l'entrée au dessert et 10 recettes de boissons.
Sortie le 22 septembre, disponible sur internet et en librairies.

lundi 12 septembre 2011

Mon livre : Myrtille et autres fruits rouges

Et voici le petit nouveau de la collection "Concentré de bienfaits" et aussi mon premier livre!

C'est le premier livre qui vous apprendra tout (ou presque!) sur les fruits rouges :
* les différents fruits rouges (myrtille, fraise, framboise, mûre, groseille, cassis, cerise...), les différentes espèces et variétés, les hybrides...
* des conseils d'utilisation et de conservation,
* ce qu'ils contiennent : vitamines, polyphénols, acides gras...
* mais aussi pourquoi ils sont bons pour votre santé (antioxydants, prévention de diverses pathologies, santé au quotidien...) et votre beauté (de l'intérieur et de l'extérieur!).

Avec bien sûr des recettes alimentaires et des recettes de beauté!

Certaines recettes sont issues de mon blog, mais la plupart sont inédites : Salade de fruits toute noire antioxydante d'automne, Briochettes allégées roulées aux myrtilles, noix et cannelle, Tarte rustique aux fruits rouges, Sirop de grenadine maison, Lapin au vin rouge et aux airelles...

Un concentré d'astuces et d'infos pour un prix mini! Disponible à partir du 15 septembre sur internet et dans toutes les librairies.

lundi 18 juillet 2011

Coup de coeur : The Naturopathic Gourmet

Un blog 'coup de coeur' : The Naturopathic Gourmet écrit par le Dr Sarah Cimperman.
Cette naturopathe exerçant à New York révèle dans son blog une alimentation gourmande et saine, basée sur les résultats de recherches scientifiques.

jeudi 14 juillet 2011

Extraits des livres Eyrolles

Pour vous donner une idée des contenus des livres de la collection Concentré de bienfaits aux éditions Eyrolles, voici les tables des matières et quelques extraits sur le site de l'éditeur :

- Bicarbonate de Nicolas Palangié :
Table des matières
Chapitre 1 : Les Fondamentaux du Bicarbonate

- Vinaigre de Samuel Chapin :
Table des matières
Chapitre 1 : A la découverte du vinaigre

- Aliments minceur du Dr Laurence Lévy-Dutel et de Florence Sabas :
Table des matières
Chapitre 1 : Aliments minceur (avec des recettes!)

Bonne lecture!

mercredi 13 juillet 2011